🏃‍♂️ Bédarieux Course Nature – Le sport nature… mais surtout le plaisir d’être ensemble !

Bédarieux Course Nature (BCN) est une association qui rassemble les amoureux de trail, de randonnée et de yoga, avec une idée simple : bouger, prendre l’air, progresser… et surtout partager de bons moments !

Que vous soyez débutant, pratiquant régulier ou traileur confirmé, chacun trouve sa place au BCN. Ici, pas de prise de tête ni de compétition entre nous : on court, on marche, on grimpe, on papote… et on profite ! 😄

 

🌿 Trail & randonnée

Nos sorties se déroulent dans les magnifiques paysages autour de Bédarieux et du Haut-Languedoc, sur les sentiers, chemins et petites routes de notre territoire.

L’objectif ? Se faire plaisir, progresser à son rythme et partager l’effort en groupe, dans une ambiance conviviale et bienveillante.

 

🧘‍♀️ Yoga

Envie de compléter vos activités sportives par un peu de souplesse, de respiration et de détente ?

Le BCN propose également un cours de yoga encadré par une professeure, chaque mardi soir.

Parce qu’après avoir couru dans les cailloux… un peu de yoga ne fait jamais de mal ! 😉

 

👟 Des activités pour tous les niveaux

L'association est ouverte à toute personne de 18 ans et plus, débutante ou confirmée.

Pas besoin d’être un champion pour nous rejoindre : l’essentiel est d’avoir envie de bouger et de partager !

 

📅 Les entraînements communs

Les activités collectives ont lieu du 14 septembre au 30 juin :

• 🏃 Lundi – 18h45 : trail débutants

• 🏃‍♀️ Mardi – 19h00 : entraînement course spécifique

• 🧘 Mardi – 20h30 : cours de yoga

• 🚶 Mercredi – 18h30 : marche
  Lieux de départ dans l’onglet « Entraînements du mercredi »

• 🏃 Jeudi – 19h15 : trail confirmés

• 🥾 Samedi : randonnée
  Informations communiquées par mail aux adhérents

• 🌄 Dimanche : sorties en groupe, randonnées et trails selon les envies et les propositions du moment.

📱 Pour connaître les lieux de rendez-vous et les dernières infos, rendez-vous sur le groupe WhatsApp du club.

 

💶 Adhésion

• 25 € / an pour les activités Trail & Randonnée

• 60 € / an pour les cours de Yoga

 

❤️ Rejoignez l'aventure BCN !

Au BCN, on vient pour courir, marcher, transpirer, progresser, mais aussi pour rigoler, découvrir de nouveaux chemins et partager de bons moments.

Alors, que vous soyez plutôt kilomètres, dénivelé, bâtons, tapis de yoga ou simplement bonne humeur…

Bienvenue au BCN ! 🌿🏃‍♀️🥾🧘‍♂️